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第二百七十三章 轻身腾挪功


“你说羊这种动物这么难吃,振河家怎么还要养这些东西呀?这不是浪费时间吗?不过这小羊崽小小的,看起来倒是蛮可爱的,难道是振河家的养了给孩子们玩的?”另一个妇人搭话道。

        “振河家向来宠孩子,也许还真的是养了给孩子们玩儿的。”

        另一人也觉得她说的很对,应该是养了给孩子们玩儿的,振河家的又不缺吃的,肯定不会为了吃,才养殖这些羊的。

        “北边雪域王朝的那些蛮子们,他们那边好养马和羊,听我家男人说,那里的人身上都有一股子很难闻的臭味,熏死个人,就是因为整天跟这些羊、马的同吃同住的原因。

        他们国家穷人真的太多了,大多数的人根本就没有像咱们这样的固定的房子,整天赶着羊马放牧,没有个定居的地方,哪里有草,他们就往哪里去,他们大多都是住帐篷的,想想他们过的生活可真够惨的。”

        有一个妇人把她所知道的雪域王朝那边的事情和大伙说了一下,引起了不少人的唏嘘,皆感叹雪域王朝那边人过的生活真是太惨了。

        雪域王朝那边种植粮食不易成活,因为那边大多数地区属于比较寒冷的地方,而宇文王朝这边,一年分为四季,那边有三季都处于寒冷的天气。

        他们那里地里种点庄稼产量非常低,很多时候也就能够收获种植的种子,获得粮食非常不易,所以他们多数只是放牧,怪不得老想着跑到他们国家来抢粮食。

        张小雪这边不知道因为她拿出来的十只羊,引得家里的工人讨论了一上午,她把中午做饭需要用的蔬菜和猪肉拿出来交给二馒,就回了自己的房间,取出来宇文泽送的那一本轻功的书,准备研究一下。

        得到这本书的这几天,张小雪一直也没有拿出来看过,轻功秘籍的书名很是简单易懂‘轻身腾挪功’。

        这是一本线装书,薄薄的并不厚,张小雪简单翻阅了一下,查看了一下书里的大体内容,书里面也配有插图,并不是张小雪原本认为的从左往右翻页,而是和现代书籍那样,从右往左翻页的。

        这样看起来,倒是更加容易适应,第一页主要是大体介绍了,这本轻功秘籍的功法练成之后的效果,说是身体轻灵,起的时候如飞燕掠空,落的时候如蜻蜓点水,着瓦不响,落地无声。

        看到这里的时候,张小雪的眼睛就开始闪闪亮了,她已经在心里yy着自己练成这本轻功秘籍之后的表现了。

        张小雪在心里美滋滋的想了一会儿之后,才开始继续往下翻第二页,这一页也还不是重点内容,也是介绍轻功最好是从儿童时期开始练起,因为儿童心无杂念,意志专一。

        儿童的心境尤如碧空清澄朗澈,此时学习轻功心专而易成,而且儿童筋骨柔软,动作灵活易模仿,当然练习轻功的儿童也不能太小,至少也要五六岁。

        否则年龄太小容易伤及筋骨,会更加不好,看到这里时,张小雪心想,自己也还算是个儿童,只是11岁应该正合适。

        再说她还服用了五滴初级洗髓液来改善体质,她体质应该还是不错的,不过两个哥哥他们年龄好像有点大了,可能没有自己学习起来这么容易了,到是斌儿也可以再长几年再来学习这本轻功。

        张小雪继续往下翻页查看,下面就是真正练习了,这本轻功分为内练气,外练体。

        练气配有插图,看起来很容易,也就是打坐提气,掌心向上,意守丹田,刚开始先是感应身体里的那股气的存在。

        练气最好是早晚的时候,这样更容易能够感应身体里的气感,当然其它的时间也可以,只是效果差一些。

        练体也是配有插图的,这练体就繁杂一些了,除了每天都要练习的负重跑跳,还要在一个装满沙子的大筐边沿上行走,熟练了就跑,而且要求不可以把筐子弄倒了。

        熟悉了之后,要用一个碗把筐子里的沙子到掉一碗,练熟练了之后,再往外倒一碗沙子,直到把筐子里的沙子全部倒完,而依然能够在上面跑步的时候,筐子能够依然不倒,才算完成这轻功第一层。

        第二层就是身上要有负重了,绑着负重能够在空的筐子上依然跑步的时候才可以,这负重也是循序渐进的,根据自身的情况来增加。

        第二层完成的时候,身上的负重要增加到8o斤,如果把身上的负重取掉,就会感到身轻如燕了。

        练体的第三层就像张小雪在燕王府的练武场看到的那样,要在木桩上负重奔跑了,这个木桩插图可是有好几幅的,里面木桩的设计可是高低远近都不相同的。

        对于现在一点基础都没有的张小雪来说,在木桩上负重奔跑看起来就很难,不过这是她练习轻功很久之后才能够做到的,现在多想也无益。

        把书往回翻到练气那一张,看到这里面的插图,反正现在有没有其他事情,还是现在就照着插图上那样,感应一下身体里那股气感好了。

        张小雪赶紧在炕上把腿盘好,把书放在面前,照着插图上那样,掌心向上,集中注意力,照着上面显示的几个穴位路线,感应身体里的那股气的存在了。

        只是坐在炕上过了好久的时间,她都没有感应到身体里有任何的气体存在,张小雪有点泄气,看起来那么容易的事情,怎么她做起来这么难。

        忍不住又把旁边那本轻功秘籍拿起来,再次看了起来,哦,原来刚才她太着急了,没有看后面就开始打坐寻找身体里面的气感,原来并不是这么容易的。

        后面几句话介绍,这刚开始感应气感非常不容易,资质好的人,可能一天就能够感应到,资质不好的人,可能一个月都不容易感应到。

        除了本身这股气太微弱了不好感应之外,还要配合呼吸吐纳来增加身体里的这股气,身体里的这股气随着慢慢的练习,会更加壮大。

        张小雪仔细的看了一下,一呼一吸,原来还都是很有规律的才行。


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